L'excursió començarà als Plans (1.620 metres d'altitud), uns quatre quilòmetres més enllà de Castellar de n'Hug (Castellar de Nuc?) per la carretera que duu a la Molina, pel coll de la Creueta.
El camí pel costat dels Estanys del Pla, ara dessecats, revolta cap a l'
20' Estany de Dalt, també sec, i seguint pel costat del torrent i de la font arriba a la
25' Collada de les Fontetes o de Castellar (1.870 m) ja a la vista de les muntanyes de Núria i el Puigmal. Pujarem per la carena fins el
25' Turó de Pedra Picada (2.006 m) a la partió d'aigües entre el riu Llobregat i el riu Ter. Seguint la carena encara, baixarem al proper
35' Coll del Remoló (1.868 m). Per l'antiga pista militar, anirem resseguint els caients de la muntanya en direcció a l'Oest per sobre la Bauma Blanca i el torrent del mateix nom, fins a la Jaça Gran i després en baixada més franca, que ens durà a
70' Can Torre (1.460 m), masia i font. Ara, seguint per un corriol, per terreny fortament colorit anirem a passar pel collet al peu de la capella de
15' Sant Joan de Cornudell (1.460 m) del segle XI que presidia el veïnat de la Soleia. Per camí i després per la carretera, passarem per
30' La Creu, en un collet i aprofitant camins antics per no seguir la carretera, arribarem per fi a
25' Castellar de n'Hug (1.426 m).